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쏘팔메토는 전립선에서의 디하이드로테스토스테론(dht)과 표피성장 인자 감소, 테스토스테론 호르몬 증가, 전립선 부피와 소변 유속 그리고 잔료량의 개선 등에 도움을 줄 수 있다.
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[목차]1) 전립선 비대증이란? (전립샘 비대증)
2) 쏘팔메토, 효과 있을까?
3) 전립선 비대증 치료법
4) 근알의의 한판정리
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쏘팔메토 (Saw Palmetto) 효능, 부작용, 권장량, 제품 순위
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주제에 대한 기사 평가 쏘 팔메 토 효능
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- Date Published: 2020. 1. 10.
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쏘팔메토는 대서양 해안에서 자생하는 톱 야자의 열매로, 오래전부터 남성 건강을 위해 섭취해온 것으로 알려진다. 쏘팔메토라는 명칭은 톱 야자의 영문인 ‘saw palmetto’를 말하며, 쏘팔메토, 톱 야자가 모두 같은 말이다.쏘팔메토의 기능성분명은 ‘로르산(lauric acid)’이며, 인체 적용시험을 통해 생리활성기능 성분으로 ‘전립선 건강의 유지에 도움을 줄 수 있음’을 인정받았다. 이런 쏘팔메토 추출물은 전립선비대증 의약품 성분으로도 활용되고 있다.쏘팔메토는 전립선에서의 디하이드로테스토스테론(dht)과 표피성장 인자 감소, 테스토스테론 호르몬 증가, 전립선 부피와 소변 유속 그리고 잔료량의 개선 등에 도움을 줄 수 있다.특히 50대 이상 중년 남성에서 dht 호르몬이 과잉 분비되어 전립선이 비대해지는데, 소팔매토의 활성 성분이 dht 호르몬의 생성을 억제하여 전립선 비대증 증상을 완화해줄 수 있다고 한다.전립선 비대증의 증상으로는 소변이 자주 마려운 빈뇨, 밤에 일어나 소변을 보는 야간 빈뇨, 소변이 바로 나오지 않고 한참 기다려야 나오는 지연뇨, 소변 줄기가 점차 가늘어지고 중간에 끊기는 세뇨, 소변을 본 후에도 다시 화장실에 가고 싶고 개운하지 않은 잔뇨감 등 다양한 소변 불편감이 있다. 특히 증상이 악화될수록 잔뇨량 증가에 따라 소변이 신장으로 역류해 심하면 요독증이 생길 수도 있다.따라서 화장실을 자주 가는 경우, 배뇨 후 잔뇨감이 있는 경우, 밤에 소변을 보려고 깨는 경우, 소변을 참기 힘든 경우, 전립선 건강 관리를 원하는 경우 쏘팔메토 섭취가 도움될 수 있다.하지만 전립선 비대증 치료에 가장 효과적인 약은 전문의에게 처방받은 전문의약품이다. 이것이 비용 대비 가장 효과적이며, 소변 불편감이 있는 경우 먼저 원인 질환 파악이 필요하므로 건강기능식품에 의존하기 보다는 병원을 방문해 정확한 진단을 먼저 받을 필요가 있다.참고로 쏘팔메토가 dht 호르몬을 억제한다고 해서 탈모도 억제할 수 있으리라 생각하는데, 이는 증명된 바 없는 잘못된 상식이다.쏘팔메토의 기능 성분 함량 기준은 로르산(lauric acid)이 g당 220~360mg 함유되어 있어야 하며, 일일 섭취량은 로르산으로서 70~115mg이다.쏘팔메토는 식전, 식후 상관없이 복용할 수 있다. 다만 위장장애가 있는 경우에는 부담을 덜기 위해 식후에 먹는 것이 좋다.섭취 시 메스꺼움, 설사 등 소화계통의 불편 증상이 유발될 수 있으며, 어린이와 임산부, 수유기 여성은 섭취에 주의가 필요하다. 특히 쏘팔메토가 호르몬 효과를 보일 수 있어 경구피임약 등 호르몬 제제를 이용하는 경우 의료진과 상담 후 복용 여부를 결정하는 것이 좋다.식품의약품안전처가 쏘팔메토 열매 추출물에 대한 재평가를 진행한 결과, 이상 사례로는 현기증, 두통, 메스꺼움, 구토, 변비, 설사 등 위장관계 장애, 무기력증, 성욕 저하, 사정 장애, 기립성저혈압이 보고되었다. 해외 이상사례보고에서는 전립선비대증 환자에게 쏘팔메토함유 보충제를 하루 1~2회, 1회 1캡슐(쏘팔메토 추출물 160mg)씩 3개월간 섭취한 그룹에서 뇌출혈, 어지러움, 호흡곤란, 불면증, 피곤함 등의 이상 증상이 발생했다.또 수술 전 쏘팔메토를 섭취한 환자에게서 과다출혈이 발생한 사례가 있었는데, 이는 항혈소판 효과로 일부 환자에서 출혈의 위험이 증가할 수 있기 때문이다.특히 오랜 기간 복용하는 경우 요로감염증 등 합병증이 생길 수 있어 주의가 필요하다.출처: 건강이 궁금할 땐, 하이닥 (www.hidoc.co.kr)
쏘팔메토 (Saw Palmetto) 효능, 부작용, 권장량, 제품 순위
250개입
16,134원 (1정당 64원)
남편한테 아무 말 안하고 그냥 영양제인 척 하고 줬는데 15일 정도 먹었는데 화장실에서 깔끔하다고 하네요. /
와이프가 좋아합니다. 따로 비아x라 먹냐고 하네요. 아침식사후 한알 저녁식사후 한알이 최곱니다. 운동과 같이 섭취가 좋습니다. / 이거 드시고 소변이 좀더 시원하게 나온다고 하세요. 화장실을 자주 가시는것 같기는 한데 찔끔찔끔나오는게 아니라 잔뇨감 없이 시원하대요. 라는 후기가 있습니다.
쏘팔메토 효능 5가지 및 부작용, 복용법, 제품 추천 : 전립선 건강과 탈모에 효과 없다?
Home » 효능백과 » 쏘팔메토 효능 5가지 및 부작용, 복용법, 제품 추천 : 전립선 건강과 탈모에 효과 없다?
전립선 문제나 탈모와 같은 고민을 하고 있다면 보충제 섭취가 도움이 될지 의문이 들 수 있습니다. 쏘팔메토는 오래전부터 남성 건강을 위해 섭취해온 것으로 알려진 건강기능식품 중 하나입니다.
대서양 해안가에서 자생하는 야자나무의 과일인 쏘팔메토는 전립선 건강을 증진시키고 호르몬 균형을 유지하며 남성과 여성의 탈모를 예방하기 위한 보충제에 많이 쓰이는 약용 식물입니다.
게다가 이 열매는 염증 감소 및 비뇨기 기능 향상을 포함한 다양한 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다. 이 글에서는 쏘팔메토가 무엇이고 어떠한 이점을 제공하는지에 관해 자세히 알려드립니다.
쏘팔메토란?
쏘팔메토는 미국 남동부 해안가의 따뜻한 기후에서 자라는 톱 야자나무의 열매로, 이뇨 작용, 진정 작용, 정력 증진 작용이 있어 아메리카 원주민들에 의해 오랫동안 사용되어 왔습니다.
오늘날에는 열매를 통째로 먹거나 말려서 차를 우려 마시기도 하지만, 캡슐이나 정제된 형태의 건강기능식품으로 많이 복용하고 있습니다.
쏘팔메토의 기능 성분인 로르산은 유럽에서 전립선비대증 의약품 원료로 사용되고 있으며, 우리나라 식약처에서도 쏘팔메토 열매 추출물을 전립선 건강 유지에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인정하였습니다.
쏘팔메토 효능
아메리카 원주민들은 오래전부터 쏘팔메토 열매를 약재로 사용해 왔습니다. 지금도 쏘팔메토는 여러 증상에 사용되고 있으며, 다음과 같은 여러 가지 신체적 이점을 제공합니다.
1. 비뇨기 기능 향상
요실금, 배뇨 곤란과 같은 비뇨기 증상은 전립선이 비대해지기 시작하는 50대 이상의 중년 남성이 흔하게 경험하는 증상 중 하나입니다.
쏘팔메토에 함유된 로르산은 전립선의 기능을 떨어뜨리는 효소(5알파-환원 효소)의 활성을 억제하여 전립선 비대를 유발하고 배뇨의 흐름을 감소시키는 전립선 비대증 증상의 개선을 돕습니다.
한 연구에 따르면 354명의 남성들을 대상으로 320mg의 쏘팔메토를 복용하게 했더니 위약군에 비해 전립선 비대증 증상이 감소하고 배뇨 흐름, 삶의 질, 성 기능이 개선되는 것으로 나타났습니다.
2. 전립선 건강
전립선은 방광 아래에 위치하여 요도를 둘러싸고 있는 남성의 생식기관으로, 정액을 생성하여 정자의 운동을 돕는 역할을 합니다.
일부 연구는 쏘팔메토가 전립선 건강을 도와 전립선 비대증이나 전립선암과 같은 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다.
인간과 동물을 대상으로 한 연구에서도 쏘팔메토 보충제가 전립선 비대증과 관련된 비뇨기 증상과 염증을 감소시킬 수 있음을 확인하였습니다.
이뿐만 아니라 30명의 남성을 대상으로 한 15년간의 연구에서는 쏘팔메토 추출물을 매일 320mg씩 복용하는 것이 전립선 비대증의 진행을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 결론지었습니다.
3. 탈모 예방
탈모는 유전, 호르몬 변화, 특정 질환 및 약물과 같은 다양한 요인으로 인해 발생하며, 디하이드로테스토스테론이라고 불리는 테스토스테론 분해 호르몬에 의해 유발됩니다.
쏘팔메토는 남성의 테스토스테론 수치를 안정화하고 탈모와 관련된 특정 효소 수치를 감소시켜 탈모 예방 및 모발의 밀도 증가에 도움을 줄 수 있습니다.
7개의 연구 중 한 리뷰에 따르면 쏘팔메토 함유 보충제는 탈모 환자의 83%에서 모발의 질을 60% 향상시키고 총 모발 수를 27% 증가시켰으며, 모발의 밀도를 증가시키는 것으로 나타났습니다.
쏘팔메토 외에도 탈모를 집중적으로 관리하고 예방하고자 한다면 탈모 영양제로 유명한 비오틴이 많은 도움이 될 것입니다.
4. 염증 감소
쏘팔메토의 항산화 및 항염증 작용은 기침, 감기, 인후통, 기관지염, 두통, 수면 장애와 같은 만성적인 질환의 증상을 가라앉히고 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
일례로, 전립선 비대증이 있는 쥐를 대상으로 한 연구에 따르면 쏘팔메토 추출물은 붓기를 줄이고, 염증 유발 물질인 인터루킨6을 포함하여 여러 가지 염증 지표를 감소시키는 것으로 나타났습니다.
5. 테스토스테론 수치 조절
테스토스테론은 수치는 신체 구성, 성욕, 뇌 기능 등 건강의 여러 측면에 영향을 미칩니다. 하지만 나이가 들수록 테스토스테론 수치는 낮아지고 이것은 심장병 같은 건강 문제를 촉발하게 됩니다.
소팔메토는 남성 호르몬인 테스토스테론을 디하이드로 테스토스테론(DHT)으로 전환시키는 효소의 활성을 억제하여 테스토스테론 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다.
한 시험관 연구에 따르면 소팔메토 추출물은 테스토스테론 수치를 유지하는 약물인 피나스테리드와 비슷한 효과를 나타낸 것으로 확인되었습니다.
피나스테리드는 5알파 환원효소의 활성을 감소시켜 탈모와 전립선 비대증 치료에 사용되는 약물입니다.
다른 리뷰에서는 소팔메토가 DHT의 흡수를 차단하고 안드로겐 수용체의 결합 능력을 50%까지 낮출 수 있었습니다. 이것은 테스토스테론 수치를 조절하는 데 도움이 될 수 있음을 의미합니다.
또한 쥐를 대상으로 한 동물 실험에서는 소팔메토가 호르몬 조절을 변경하여 테스토스테론의 합성과 근지구력 및 정자 수를 증가시킨 것으로 나타났습니다.
6. 성 기능 증진
테스토스테론은 남성과 여성 모두의 성욕에 중요한 역할을 합니다. 남성 호르몬은 정자와 난자 생성에 영향을 미치기 때문에 생식 능력과도 관련이 있습니다.
따라서 테스토스테론 수치를 높이고자 한다면 소팔메토 섭취가 도움이 될 수 있으며, 이것은 남녀의 성욕을 증가시키는 데도 도움이 될 수 있습니다.
소팔메토 복용법
소팔메토는 다양한 형태의 제품으로 유통됩니다. 우리나라에서는 주로 캡슐 형태의 제품으로 판매됩니다.
건강기능식품을 구입할 때는 믿고 신뢰할 수 있을 만한 회사에서 나온 제품을 구입하는 것이 좋고, 구입 시에는 성분표에서 첨가물과 함량을 확인하는 것이 좋을 것입니다.
우리나라 식약처에서는 소팔메토 추출물에 대해 전립선 건강과 관련하여 기능성과 안정성을 인정하였으며, 하루 섭취 권장량은 기능 지표 성분인 로르산을 기준으로 115mg을 권고하고 있습니다.
전립선 비대증 개선을 위해 복용한다면 160mg의 용법을 하루 2번으로 나눠서 복용하는 것을 권해드립니다.
쏘팔메토 부작용
소팔메토는 일반적으로 섭취했을 때 안전합니다. 그러나 과다하게 섭취할 경우 두통, 현기증, 피로, 메스꺼움, 변비, 설사와 같은 부작용 증세가 나타날 수 있습니다.
그리고 이것은 본인의 상황에 따라 다를 수 있습니다. 어린이와 임산부, 수유기 여성은 섭취를 피해야 하며, 피임약을 복용하는 여성은 의료진과 상담 후 복용 여부를 결정하는 것이 좋습니다.
또한 와파린이나 쿠마딘과 같은 혈액 희석제를 복용하는 환자는 출혈의 위험이 증가할 수 있으며, 기저 질환이 있거나 특정 약물을 복용 중이라면 복용하기 전에 반드시 의료 전문가와 상의해야 합니다.
쏘팔메토 추천
최근 전립선 영양제인 소팔메토의 효능이 알려지면서 무수히 많은 제품이 무분별하게 쏟아지고 있습니다. 이에 기능성과 안정성을 인정받은 제품을 토대로 소팔메토 제품 3가지를 추천해드립니다.
1. 남진 쏘팔코사놀 1000
상품 분류 건강기능식품 영양 성분 – 소팔메토 열매추출물 411mg (로르산 115mg)
– 옥타코사놀 40mg
– 아연 15mg
– 망간 3mg
– 비타민B 2mg 섭취 횟수/양 130회 제공, 1회 제공량 : 1정 상품 평점 5.0 / 4.5점 리뷰수 5662개 가격 최저가 보기
가수 남진을 통해 유명해진 쏘팔코사놀은 국내에서 유통되는 소팔메토 제품 중 가장 많이 알려진 제품 중 하나로, 식약처 기준 최대 함량인 115mg의 로르산이 함유된 것이 특징입니다.
지구력 증진에 도움이 되는 옥타코사놀을 40mg 함유하고 있으며, 옥타코사놀은 체내에 흡수된 글리코겐의 저장량을 증가시켜 지구력 증진에 도움을 줄 수 있는 생리 활성 물질입니다.
그 외에도 정상적인 면역 기능에 필요한 아연 성분이 15mg, 뼈 형성 및 에너지 이용에 필요한 망간이 3mg이 추가로 함유돼 있어 남성 건강을 보다 더 효과적으로 관리할 수 있습니다.
가격은 1정당 745원으로, 가격 대비 저렴한 편은 아니지만 잦은 소변, 잔뇨감 등 전립선 문제에 도움이 되는 4중 복합기능성 제품이기에 중년 남성에게 많은 도움이 될 수 있습니다.
2. 리턴업 전립소 쏘팔메토
상품 분류 건강기능식품 영양 성분 – 소팔메토 열매추출물 (로르산 89.6mg)
– 아연 4.95mg 섭취 횟수/양 60회 제공, 1회 제공량 : 1정 상품 평점 5.0 / 4.5점 리뷰수 8905개 가격 최저가 보기
전립선 건강에 도움이 되는 소팔메토와 중년 남성에게 부족하기 쉬운 필수 영양소인 아연이 주원료로 함유돼 있습니다. 아연은 정상적인 면역기능과 세포분열에 필요한 성분입니다.
전체적인 함량은 쏘팔코사놀에 비해 적지만 가격이 1정당 165원으로, 저렴한 편에 속합니다. 부담 없이 장기간 지속적으로 복용할 계획이라면 전립소 쏘팔메토가 좋은 대안이 될 수 있습니다.
3. 종근당 건강 전립쎈 쏘팔메토
상품 분류 건강기능식품 영양 성분 – 소팔메토 열매추출물 (로르산 115mg)
– 망간 3mg
– 아연 8.5mg 섭취 횟수/양 60회 제공, 1회 제공량 : 1정 상품 평점 5.0 / 4.5점 리뷰수 6839개 가격 최저가 보기
소팔메토의 기능성분인 로르산 최대 함유 제품으로 망간, 아연이 함유된 3중 복합기능성 제품입니다. 앞서 언급한 제품들보다 가성비가 뛰어나며, 대체적으로 긍정적인 후기 평가가 많습니다.
참고 자료
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쏘팔메토 효능, 부작용, 복용법, 전립선 건강과 탈모에 효과 있다? : 그라디움
쏘팔메토 추출물은 남성들 사이에서 핫한 건강기능식품 중 하나입니다. 전립선과 관련된 증상은 물론 탈모까지 다양한 효능이 있다고 알려졌으니까요. 오늘은 전립선 건강과 쏘팔메토 이야기입니다.
쏘팔메토란?
쏘팔메토는 종려과(야자과)에 속한 야자나무의 일종으로, 주로 미국 남동부 아열대 지방에서 자랍니다. 학명은 ‘세레노아 레펜스(Serenoa repens)’이며, 흔히 ‘쏘팔메토(saw palmetto)’라 부르고, 우리말로는 ‘톱야자’라 부르기도 합니다. 또한, ‘미국 난쟁이 야자나무(American dwarf palm tree)’라고 부르기도 하는데, 이것은 이 나무가 다른 야자나무와 달리 키가 작기 때문입니다. 다 큰 나무의 키가 작은 것은 60cm 정도이고, 큰 것은 2m 정도랍니다. 쏘팔메토 나무는 성장 속도가 매우 느린 나무지만, 수령은 상당히 긴 나무입니다. 수령이 보통 500년이고, 700년이 넘는 것도 있답니다.
쏘팔메토는 4월에서 7월까지 연노란 꽃을 피우고, 길이가 1/2인치에서 1인치, 직경이 1/2인치쯤 되는 타원형의 핵과성 열매를 맺습니다. 처음에는 녹색이나 노란색인 열매는 익어가며 점차 검은색으로 변합니다. 쏘팔메토 추출물은 바로 이 열매에서 얻습니다.
쏘팔메토 열매는 오래전부터 강장제나 세정제 그리고 남성 비뇨기 문제 등 다양한 질병에 사용해왔답니다. 지금도 전립선 비대증에 사용하고 있으며, 유럽에서는 의약품 원료로도 사용하고 있답니다. 우리나라 식약처에서도 소팔메토 열매 추출물을 전립선 건강과 관련한 건강기능식품 기능성 원료로 인정하고 있습니다.
쏘팔메토 효능
미국 국립보건원의 자료에 의하면, 쏘팔메토 열매는 원산지인 미국 플로리다 지역 원주민인 세미놀족이 약재로 사용했답니다. 지금도 쏘팔메토는 여러 증상에 사용하고 있는데, 일반적인 효능은 아래와 같습니다.
전립선 비대증 등 전립선 건강을 도울 수 있답니다.
노화로 인한 요로 기능 개선을 도울 수 있답니다.
호르몬으로 인한 탈모 개선을 도울 수 있답니다.
항염 작용으로 여러 만성적인 질환 증상을 완화할 수 있답니다.
남성호르몬 수치 조절을 도울 수 있답니다.
성기능 개선 작용이 있답니다.
면역력 증진을 도울 수 있답니다.
쏘팔메토 먹는 법
시중에 쏘팔메토 추출물로 만든 다양한 제품이 있습니다. 캡슐 형태의 제품도 있고, 팅크제 형태의 제품도 있습니다.
건강기능식품을 구입할 때는 어떤 제품이든지 믿을 만한 회사에서 나온 제품을 구입하는 것이 좋을 것입니다. 구입할 때 성분표에서 첨가물과 함량을 확인하는 것이 좋을 것입니다. 그리고 제품을 구입했다면 설명서에서 복용법과 주의 사항을 읽고 따라야 합니다.
우리나라 식약처에서는 쏘팔메토 열매 추출물을 전립선 건강과 관련한 건강기능식품 원료로 인정하고 있습니다. 전립선 건강과 관련한 일일 섭취량은 쏘팔메토 열매 추출물로서 하루에 320mg입니다. 그리고 기능 지표 성분은 라우르산(Lauric acid)입니다.
쏘팔메토 성분으로 만든 의약품인 쏘메토도 있습니다. 유럽에서 제조한 전립선비대증 관련 의약품입니다. 처방전 없이 구입할 수 있는 일반 의약품이며, 처방 받으면 보험 적용도 가능하답니다. 건강기능식품이 아닌 의약품을 구입할 때는 의료 전문인의 도움을 받아야 합니다.
부작용 및 주의 사항
쏘팔메토 추출물을 적정 용량으로 복용했을 때는 대체로 안전하답니다. 하지만 이것은 본인의 상황에 따라 다를 수 있습니다.
메스꺼움이나 설사 등 소화계통의 불편함을 유발할 수 있답니다.
식품에 알레르기가 있다면 제품 표시 사항을 확인해야 합니다.
임신 중이거나 모유 수유 중에는 안전하지 않을 수 있답니다. 또한, 어린이와 관련한 연구 결과도 부족하므로 피해야 한답니다.
효능과 관련하여 적어야 할 것이 있습니다. 미국 국립 보건원 자료에는 전립선 비대증 관련 요로 증상과 관련하여 쏘팔메토를 평가했다고 적혀 있고, 다른 건강상의 목적으로 쏘팔메토 보충제를 먹는 것과 관련해서는 알려진 것이 거의 없다고 적혀 있습니다. 또한, 쏘팔메토가 요로 증상에 위약보다 더 낫지 않다는 연구 결과도 있습니다. 이런 논란은 우리나라 신문 기사에서도 확인할 수 있습니다. 전립선 비대증과 관련한 효능을 인정하는 기사도 있고, 위약과 별 차이가 없다는 전문가의 지적도 있습니다.
이 정보는 의료상의 정보가 아닌 일반적인 정보입니다. 평소 참고 자료로 이용하시고, 질병이 있거나, 약을 먹고 있거나, 특별한 상황이 있다면, 쏘팔메토 추출물을 장기간 복용하기 전에 의료 전문인의 도움을 받으세요. 특별한 상황에서 다른 부작용이 있을 수 있고, 약물 간 상호 작용도 있을 수 있으니까요.
요약
쏘팔메토는 남성 전립선 비대증과 탈모증 등 다양한 효능이 있는 것으로 알려졌습니다. 실제로 원산지인 미국 플로리다 지역에서는 오래전부터 원주민들이 약재로 사용해왔답니다. 평소 건강을 위한 보충제로 이용하는 것은 별문제가 없을 것입니다. 건강기능식품의 용도가 그러하니까요. 하지만, 질병 치료 목적이라면 먼저 의료 전문인의 도움을 받는 것이 좋을 것입니다.
참고 자료
쏘팔메토 효능 부작용 4가지 및 가격 추천과 복용 시간
쏘팔메토 효능 부작용 4가지 및 가격 추천과 복용 시간
오늘 포스팅에서는 쏘팔메토 효능 부작용 4가지 및 가격 추천과 복용 시간에 대해 자세히 알아본 후 여러분들에게 쉽게 설명해드리는 시간을 가지겠습니다.
시간이 지나면 사람은 자연스럽게 나이가 들고 이에 따라 신체 기능이 저하됩니다.
여성의 경우 뼈가 약해지는 현상이 가장 크게 나타나지만, 남성의 경우 비뇨와 관련된 질병이 가장 크게 나타나게 됩니다.
이러한 현상들은 삶의 질에 크게 영향을 미치곤 합니다.
따라서 중년이 되면 정상적인 일상생활을 위해서 건강 보조식품을 찾는 분들이 많아집니다.
오늘은 비뇨 질환으로 고생하는 남성들에게 도움이 될 수 있는 쏘팔메토에 대해 알아보겠습니다.
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쏘팔메토란
쏘팔메토란 세레노아 리펜스라고도 불리는 야자과의 관목입니다.
미국 원주민들은 이 추출물을 남성의 비뇨기 질환을 치료하는 약으로 사용했으며, 주로 차를 끓여 섭취하는 방식을 이용했습니다.
또한, 현재까지도 미국뿐만 아니라 프랑스와 이탈리아 등의 여러 유럽 국가에서도 의약품으로 사용되고 있습니다.
요즘 우리나라에서도 이를 원재료로 하는 건강 보조식품을 판매하고 있습니다.
쏘팔메토 효능
쏘팔메토 탈모 억제 효능 테스토스테론 수치 조절 효능 염증 완화 효과 전립선 건강 증진 효과
쏘팔메토 효능 4가지
지금부터 쏘팔메토 효과에 대해 자세히 알아보겠습니다.
1. 탈모 억제
쏘팔메토는 테스토스테론을 DHT로 변환하는 효소의 활동을 억제하는 능력이 있습니다.
여기서 DHT는 체내 테스토르테론 수치를 유지하는 역할을 하는 성호르몬으로, 모낭에 흡수될 경우 탈모 증상이 나타나는 특징이 있습니다.
연구 결과에 따르면 23~64세의 남성 실험자 중 60%가 섭취 시 모발 성장에 효과가 나타났다고 합니다.
또한, 탈모 후기에 따르면 3개월간 성인 62명의 모발에 쏘팔메토를 바른 결과 모발 밀도가 35% 증가하는 결과가 나타난 것을 확인할 수 있었습니다.
이와 같은 이유로 쏘팔메토는 탈모에 영향을 주는 효소를 감소시켜 탈모 방지 및 모발 밀도 증가에 도움을 줄 수 있습니다.
2. 테스토스테론 수치 조절
쏘팔메토는 남성의 테스토스테론 수치를 조절하여 성욕 및 기분, 체성분, 인지능력과 같은 다양한 건강 능력에 영향을 미칠 수 있습니다.
앞서 말했듯이 해당 성분은 테스토스테론을 DHT로 변환하는 효소의 활동을 억제하므로, 체내 테스토스테론 수치를 유지하여 호르몬 균형을 맞추는 데 효과적입니다.
3. 염증 완화
쏘팔메토에는 세포 손상 방지 및 염증 완화 효과가 있는 항산화 물질이 포함되어 있습니다.
한 연구 결과에 따르면 만성 전립선염과 골반 통증 증후군 환자들에게 해당 성분으로 8주간 치료한 결과 증상이 호전되는 것을 확인할 수 있었습니다.
이를 통해 염증 완화에 도움이 될 수 있다는 것을 확인할 수 있습니다.
하지만 아직은 더 많은 연구가 필요하다고 합니다.
4. 전립선 건강 증진
쏘팔메토를 찾는 많은 분이 기대하는 효과가 바로 전립선비대증 치료일 것입니다.
일부 연구에서는 전립선비대증 완화에 도움이 된다는 결과를 발표했지만, 2012년 발표된 보고서에 의하면 비뇨기 질환에 효과 없다는 것을 확인할 수 있습니다.
이전에 발표된 32개의 임상실험 분석을 위해 5,666명의 연구자가 참여한 이 보고서에서는 요로 기능 개선 및 전립선 크기 개선에 쏘팔메토가 효과 없다는 것이 확인됐습니다.
그러나 의학적으로는 전립선비대증에 효능이 없다는 것이 밝혀졌지만, 효과에 대한 확실한 믿음에 의해 실제로 효과가 나타나는 위약 효과 즉, 플라세보 효과가 40%에 달한다고 합니다.
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쏘팔메토 부작용 4가지
호르몬 수치 변화 부작용 쏘팔메토 과다출혈 부작용 두통 및 어지럼증 부작용 변비 부작용
쏘팔메토는 천연 식물로부터 추출하기 때문에 일반적으로 부작용이 거의 없습니다.
또한, 이 추출물을 사용한 대부분의 건강 보조식품은 오랜 기간 복용해도 안정적임을 확인할 수 있습니다.
하지만 일부 두통 및 어지럼증, 변비 등의 가벼운 부작용이 나타나는 경우가 있습니다.
또한 호르몬 수치에 영향을 미치므로 임산부와 같은 여성들은 복용하지 않는 것을 추천하며, 간독성 및 과다출혈 위험이 있습니다.
마지막으로 고혈압과 같은 질병이 있는 경우에는 반드시 복용 전 전문가와 상담이 필요합니다.
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쏘팔메토 가격
인테로 맨즈파워 쏘팔메토 가격: 14,800원 유유제약 전립엔 쏘팔메토 옥타코사놀 가격: 29,000원 JW중외제약 프리미엄 쏘팔메토 가격: 33,400원
현재 전 세계 제조사에서 출시하고 판매 중인 제품을 비교한 결과, 쏘팔메토 평균적인 가격은 대략 1~5만 원 정도입니다.
하지만 구매 시 가격보다 더 중요한 건 제품의 성분 및 인증 여부입니다.
따라서 추천하는 구매 방법은 미국 동남부지역의 야자수 열매로 제조된 제품인지, 화학 물질을 사용하지 않았다는 NCS 인증이 있는지, 식물성 캡슐을 사용했는지 꼭 확인 후 구매하시길 바랍니다.
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쏘팔메토 복용 시간
쏘팔메토 추천 복용 시간은 따로 정해져 있지 않지만, 위에 부담을 느끼면 식후에 먹는 것이 좋습니다.
참고로 성분 중 라우르산을 기준으로 식약처에서 정한 일일 권장 섭취량은 70~320mg입니다.
제품은 알약 형태로 출시되므로 복용법은 대부분 1일 1회 1알로 정해져 있지만, 제조사에 따라 복용법이 달라질 수 있으니 정확하게 확인 후 섭취하는 것이 좋습니다.
해당 오빠포스트 블로그의 글은 파트너스 활동 중 하나로 수수료를 받을 수 있다는 것을 알려드립니다.
쏘팔메토, 전립선 관련 효과는 미미 (스타뉴스 2021. 04 .08)
‘쏘팔메토는 전립선비대증에 효과가 있다? 없다?’
일반인들이 궁금해 하는 비뇨기 관련 의학 상식 중 하나다.
나이가 들면서 소변보기가 불편해지고 성기능이 점점 약해져서 고민인 사람들이 많다. 소변 불편감이 심하지 않고 비뇨기과에 가기 망설여지는 상황에서 많이들 선택하는 것이 쏘팔메토라는 전립선영양제다.
쏘팔메토는 식물추출물로 한때 배뇨기능개선과 성기능 향상에 도움을 주는 것으로 알려서 선풍적 인기를 끌었다. 대형 제약회사에서 약을 출시하고 홈쇼핑을 통해서 공격적으로 마케팅을 한 결과 상당히 많은 사람들이 접근하기 쉬운 쏘팔메토를 복용하고 있다.
쏘팔메토가 등장하고 오랜 시간이 흐르면서 관련 연구들이 많이 진행되었는데 대규모, 장기간 연구에 따르면 약간의 배뇨증상 개선효과는 있지만 통계적으로 큰 유의성이 없는 것으로 나타났고 전문의약품이 아닌 일반의약품으로 판매되고 있다.
즉, 쏘팔메토는 전립선비대증 치료약이라기보다는 건강보조식품으로 생각하는 것이 맞다.
우리가 흔히 종합비타민을 섭취하면서 즉각적인 효과를 기대하기보다는 건강에 도움이 되리라는 생각으로 접근하듯이 쏘팔메토도 약의 효능을 기대하기보다는 전립선영양제정도로 판단하는 것이 좋다. 그래서 비뇨기과에서도 쏘팔메토를 처방하는 의사를 보기 드물정도로 치료효과는 미미하다.
박상언 평택 연세참비뇨의학과 원장은 “소변이 불편하다면 비뇨기과를 방문하여 정확한 진단과 전문의약품을 이용한 증상개선, 장기적인 관리를 받는 것이 전립선 건강에 도움이 되며 비용적인 측면에서도 유리하다”며 “오히려 쏘팔메토만 장기적으로 복용하다 적절한 전립선비대증 검사와 치료시기를 놓치는 것이 더 큰 문제를 만들 수도 있다”며 과신하지 말 것을 조언했다.
쏘팔메토, 전립선 관련 효과는 미미- 스타뉴스 (mt.co.kr)
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