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티트리 오일은 여드름 개선, 항진균, 항균 및 항염등의 효능을 보이며, 비누, 샴푸, 로션 및 다양한 개인 위생 관리 용품에 사용되고 있습니다.
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인사말 : 티트리오일에 대한 설명입니다. 티트리오일을 100% 활용하여 피부트러블, 해충퇴치, 비듬 등 다양한 효과를 누려보세용
1. 트러블, 여드름
2. 탈취제
3. 곰팡이제거, 예방
4. 곤충퇴치
5.지루성두피염, 비듬
설명: 티트리오일의 효능을 간단하게 말씀드리면 살균, 항염, 항균, 소독 으로 보시면 될거 같습니다.
티트리는 원래 호주 원주민들이 민간요법으로 약처럼 사용했고 이후 영국인들이 호주로 이주하면서 원주민들에게 티트리를 이용한 다양한 치료법을 배워 아로마테라피 형태로 사용하게 되었다.
매우 효능이 뛰어나 호주에선 상비약으로 쓰인다.
이때문에 호주에서는 티트리오일을 집에 상비약처럼 두고 사용합니다.
실제로 1939년 호주에서는 군인들에게 티트리에센셜오일을 보급품으로 나눠주기도 했습니다.
총 제작시간: 40분
촬영장비 : canon 5d mark4 / sony a6400
촬영장소 : 경기 성남
추가 정보: (링크)
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티트리오일의 효능과 부작용 : 아름다움을 위해 지구를 그리다
1. 피부 자극이 생길 수 있어요. 티트리 오일은 피부에 자극을 줄 수 있어. 아주 소량으로 식염수 또는 토너에 혼합하여. 사용하시거나 배합이 되어 있는 · 2. 알레르기 …
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티트리오일 효능, 부작용, 사용법 – 그라디움
티트리 오일 효능 · 벌레 퇴치에 좋습니다. · 천연 클리너로 쓰셔도 좋습니다. · 치아 건강 유지에 좋습니다. · 여드름 치료에 좋습니다. · 세탁 시 세제의 …
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티트리 오일 (Tea Tree Oil) 효능, 활용법, 주의사항/부작용 + 티 …
티트리 오일을 절대로 삼키거나 입으로 섭취하지 마세요. 발진, 혈액 세포 이상, 설사, 복통, 메스꺼움, 구토, 졸음, 환각, 운동 실조(팔과 다리 근육의 …
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티트리오일 효능 9가지와 부작용 – 건강하게 살자
티트리오일 효능 · 피부 건강에 도움 · 구강 건강에 좋음 · 무좀 개선에 도움 · 여드름 치료에 효과적 · 면역력 강화에 도움 · 손 소독제 효과 · 비듬 제거에 …
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당신이 몰랐던 티트리오일 활용법 5가지!! – YouTube
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Date Published: 4/4/2021
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허브 오일: 티트리 오일의 효능 및 용도 – 죠셉 머콜라 박사
티트리 오일은 강한 항진균, 항균 및 항바이러스 성질로 인해 오랫동안 그 가치를 인정받았습니다. 1920년대에 티트리는 상처를 세척하고 감염을 방지하기 …
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여드름 치료를 위한 티트리 오일 효능 및 사용법! – 비욘드탑
티트리 오일은 자연적인 살균특성이 뛰어나기 때문에 피부의 감염 이라던지 베인 상처 및 괴혈병을 치료하는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 티트리 오일 …
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티트리 오일로 여드름 치료하기 – 위키하우
여드름에 티트리 오일 발라주기. 티트리 오일이나 용액을 화장솜, 면봉, 화장지 혹은 손가락 끝에 떨어뜨리고 가볍게 여드름이 있는 부위를 두드려준다. 소량의 …
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티트리 오일 효능 및 사용법 8가지! 여드름,무좀등 – 너머로
티트리 오일은 피부에 있는 건조하고 죽은 피부 세포를 제거하는데 효과가 있으며 항균이나 항진균, 항염증 성질로 인해 가려움증을 완화하고 발적을 조절 …
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주제에 대한 기사 평가 티트리 오일 효능
- Author: 왓솝DIY TV
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- Date Published: 2020. 1. 22.
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다양한 티트리오일 활용법 총정리! : 그라디움
티트리는 수천 년 동안 오스트레일리아 원주민들에 의해 자상이나 화상이나 감염 같은 질병을 치료하는데 쓰여 왔습니다. 이 나무는 흑차나 녹차를 만드는 티나무와는 다른 나무입니다.
이 나무의 이름은 아마도 쿡 선장이 지었을 거예요. 그때 그 선장은 티트리 잎으로 만든 음료를 마셨습니다. 티트리 오일은 1920년대에 시장에 널리 퍼졌습니다. 그리고 그 후 계속된 연구에서 건강상의 효능이 많이 밝혀졌습니다.
티트리 오일 효능
벌레 퇴치에 좋습니다.
티트리 오일로 나만의 벌레 퇴치제를 만들어서 시중에서 파는 살충제를 대체할 수 있을 거예요. 스프레이 통을 준비하세요. 거기에 250mL 물과 12mL 티트리 오일을 넣고 섞으세요. 더 강한 효능을 원하시면 클로브 오일이나 시트로넬라 오일을 추가하면 됩니다. 피부나 옷에 직접 분사하세요. 씨트로넬라 오일과 티트리 오일은 날아다니는 모기 퇴치에도 좋습니다.
천연 클리너로 쓰셔도 좋습니다.
어디든 다 쓸 수 있는 클리너를 원하세요? 그러면, 250mL 물에 10mL 티트리 오일을 섞으세요. 좋은 향기를 원하시면 취향에 따라 레몬이나 라벤더나 유클리티스나 다른 오일을 넣어도 좋아요. 다양한 곳에 곰팡이와 박테리아를 잡는 클리너로 쓰시면 됩니다.
치아 건강 유지에 좋습니다.
티트리 오일에는 항박테리아 성분이 있어서, 입 냄새와 충치에 쓸 수 있습니다. ‘Keeper of the Home’에 티트리 오일로 천연 치약을 만드는 아주 좋은 레시피가 있습니다. 꼭 기억할 것은, 칫솔질 후에 치약을 절대로 먹지 말고, 입 안을 잘 헹궈야 한다는 거예요. 티트리 오일에는 독성이 있으니까요.
여드름 치료에 좋습니다.
연구 결과에 의하면, 5% 티트리 오일 젤이 여드름에 대해 5% 벤조일 퍼옥사이드와 같은 효능를 보였다고 합니다. 티트리 오일은 과산화 벤조일 보다 늦게 작용을 했지만, 주변 피부에 건조 현상이나 비늘 현상이나 가려움증도 적고 매우 의미 있는 효능을 보였습니다.
집에서 쉽게 만들 수 있습니다. 250mL 물에 약 12mL 티트리 오일을 섞으세요. 피부에 직접 사용하거나, 화장솜에 적셔서 사용해도 됩니다.
세탁 시 세제의 성능을 높여줍니다.
티트리 오일은 세탁기에 숨어있을지 모르는 박테리아는 물로 옷에 있는 나쁜 냄새를 제거하는 것을 돕습니다. 단지 세탁물에 일반 세제 외에 티트리 오일 몇 방울을 더하세요.
모발 관리에 좋습니다.
2002년에 행한 한 연구 결과는, 5% 티트리 오일이 첨가된 샴푸로 4주 동안 관리한 결과 비듬을 유발하는 효소인 ‘피티로스포룸’를 효과적이고 안전하게 통제한 것을 보여줍니다. 이것은 머리를 감을 때마다 손바닥에 일반 샴푸를 떨구고 거기에 티트리 오일 몇 방울을 떨구어 사용해도 마찬가지 효능을 얻을 수 있습니다.
샴푸에 티트리 오일을 섞은 것으로 머릿니를 제거할 수도 있습니다. 샴푸에 티트리 오일을 섞은 비누거품을 머리에 바르고 10분간 두세요. 머리를 감고, 가장 좋은 결과를 위해서 하루에 두 번 반복하세요. 2번에서 알려드린 다용도 클리너로 빗을 닦아 좀처럼 사라지지 않는 작은 벌레들을 제거할 수도 있습니다. 마찬가지로 티트리 오일을 첨가한 것으로 옷과 침구들을 세탁하면 좋습니다.
사마귀 제거에 좋습니다.
티트리 오일에는 인유두종 바이러스에 작용하는 항바이러스 성분이 있는데, 이 바이러스가 사마귀를 만듭니다. 사마귀를 제거하려면 티트리 오일 한 방울을 직접 바르고, 그 위에 반창고로 덮으세요. 사마귀가 제거될 때까지 하루에 두 번 반복하세요. 대개 2~4주 걸릴 거예요. 만약 티트리 오일을 직접 바른 곳이 너무 아프다면 물로 희석하거나 화장솜에 작은 양을 묻혀서 사용하세요.
발톱 감염에 좋습니다.
티트리 오일로 족욕을 하는 것은 발톱 감염 치료에 매우 좋습니다. 작은 대야에 따스한 물을 붓고 거기에 티트리 오일 20방울을 떨구세요. 적어도 15분 동안 발을 담그는데, 하루에 2~3회 반복하세요. 하고 나서, 감염 부위에 티트리 오일 몇 방울을 직접 바르셔도 됩니다.
자상, 찰과상, 화상에 좋습니다.
많은 연구 결과가 티트리 오일이 전통 치료법과 비교하여 상처 치료에 더 큰 효능을 보여줍니다. 날마다 3% 티트리 오일을 바른 것이 효과가 있었습니다. 이것은 250mL 물에 7mL 티트리 오일을 넣어 섞으면 됩니다.
무좀 치료에 좋습니다.
티트리 오일은 무좀과 완선 같은 다양한 피부 감염 원인인 백선균 퇴치에도 좋습니다. 연구 결과는, 50% 티트리 오일로 4주간 치료할 때 백선균이 완전히 죽인 것을 보여줍니다. 이 치료액은 집에서 쉽게 만들 수 있는데, 아몬드 오일 같은 캐리어 오일 다섯 방울에 티트리 오일 다섯 방울을 섞어서 만들면 됩니다. 화장솜에 다섯 방울씩 떨궈서 만들어 쓰거나, 편하게 손바닥에 다섯 방울 씩 떨궈 섞어서 쓰면 됩니다. 균이 사라질 때까지 하루에 두 번씩 바르세요.
진균 감염에 좋습니다.
진균 감염은 칸디다 알비칸스라 불리는 곰팡이에 의해 일어납니다. 티트리 오일의 살균 성분은 이런 진균 감염에 효능을 보입니다. 이 치료를 위한 티트리 오일 좌약은 천연 건강식품점이나 온라인으로 살 수 있습니다. 또한, 라벤더 오일도 이 균에 효능이 있습니다. 그래서 약간의 물에 라벤더 오일과 티트리 오일 몇 방울을 섞어서 사용해도 좋습니다.
건선과 습진에 좋습니다.
티트리 오일의 항염 성분은 피부 질병 치료에 효능으 보였습니다. 코코넛 오일이나 올리브 오일 5mL에 티트리 오일 다섯 방울을 섞어서 사용하세요.
기침과 코막힘에 좋습니다.
티트리 오일을 숨으로 들이마시는 것이 막힌 목을 풀어주고 코를 풀어주는 데 효과가 있습니다. 커다란 그릇에 뜨거운 물을 붓고 거기에 티트리 오일 몇 방울을 떨궈 섞으세요. 수건으로 얼굴을 덮고 얼굴을 그릇 위로 한 후 김을 호흡하세요. 욕조에서 하셔도 좋습니다.
부작용 및 주의사항
티트리 오일을 삼키지 마세요. 그 오일은 독성이 있습니다. 티트리 오일은 피부를 자극하고, 태양에 민감하게 만듭니다. 그래서 티트리 오일이 들어 있는 제품은 일반적인 치료로 사용하기 전에 자신의 피부에 소량을 발라서 테스트해야 합니다. 그리고, 티트리 오일은 유리병에 넣어서 사용하세요. 플라스틱을 녹일 수 있으니까요.
참고 자료
care2
티트리 오일 (Tea Tree Oil) 효능, 활용법, 주의사항/부작용 + 티트리 잎으로 티트리 오일 만드는 법
티트리 오일은 적절한 용량을 국소적으로 사용하고 삼키지 않는 경우 안전합니다.
티트리 오일은 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 특히 처음 사용할 경우에는 피부 내성을 파악할 때까지 저(低) 농도로 사용하는 것이 좋습니다.
또한 사용하기 전에 티트리 오일 알레르기가 있는지 확인해야 합니다. 안쪽 팔에 소량 발라서 알레르기 반응이 일어나는지 꼭 확인하세요.
산화된 오일은 사용하지 않아야 합니다. 공기에 노출되어 산화되면 신선한 티트리 오일에 비해 알레르기를 오히려 더 촉발할 수 있습니다.
자극을 피하기 위해 희석하지 않은 티트리 오일 사용 역시 피하시기 바랍니다. 대신 젤, 크림 또는 로션 형태를 이용하세요. 안전한 함량의 티트리 오일을 함유한 완전 천연 성분의 국소용 제품을 구입하면 좋습니다.
티트리 오일은 다양한 1,8-시네올을 함유하고 있습니다. 이 성분은 피부를 자극하여 일부 알레르기 반응을 유발합니다. 발진은 대개 경미하고 가렵지만 물집이 생길 수 있습니다. 또한 심각한 알레르기 반응이 발생할 수 있는데 현기증과 인후 부종이 보고된 사례가 있습니다.
티트리 오일을 절대로 삼키거나 입으로 섭취하지 마세요. 발진, 혈액 세포 이상, 설사, 복통, 메스꺼움, 구토, 졸음, 환각, 운동 실조(팔과 다리 근육의 조절 능력 상실) 등 심각한 반응을 유발할 수 있습니다.
또한 반려동물이 먹을 경우 유해할 수 있습니다. 동물 독성 학자는 고양이와 개 피부에 다량의 희석되지 않은 티트리 오일을 발랐을 때 과민 반응(알레르기) 반응을 일으킨다는 사실을 발견했다고 합니다.
유칼립투스에 알레르기 반응이 있는 경우 티트리 오일의 많은 성분이 유칼립투스와 혼합되어 있으므로 티트리 오일 사용에 주의를 기울이시기 바랍니다.
티트리오일 효능 9가지와 부작용
티트리오일 효능 9가지와 부작용
티트리는 쌍떡잎식물 도금양과에 속하는 상록교목이며 원산지는 오스트레일리아입니다.
주로 늪지대에서 자라는데 줄기를 잘라도 잘 자랄 정도로 강한 생명력을 가지고 있다고 합니다.
티트리는 차로 마시기도 하지만 대부분 오일의 형태로 가공하여 이용하는데, 화장품을 비롯하여 비누와 탈취제, 공기정화제, 피부 치료제 등 아주 다양하게 활용된다고 합니다.
특히 티트리 효는으로 뛰어난 살균 작용이 있어서, 수세기 동안 오스트레일리아 원주민들이 베인 상처 등에 생긴 감염증을 치료하는 약재로 많이 이용했다고 합니다.
티트리오일 효능으로 어떤 것이 있는지 살펴봅니다.
티트리오일 효능
피부 건강에 도움
티트리오일 효능 중 뛰어난 항균 작용과 더불어 피지 분비를 조절해주기 때문에 여드름을 진정시키고 그 완화에 도움을 주고, 각종 피부 트러블에도 좋은 효과가 있다고 합니다.
구강 건강에 좋음
티트리오일 효능으로 구강 속 세균과 박테리아를 제거하는 작용을 하여 플라그와 치석의 생성을 막는데도 많은 도움을 준다고 합니다.
그리고 치은염 등과 같은 잇몸 질환을 예방하는데도 좋고, 입냄새 제거에도 티트리오일 효능은 좋은 효과가 있다고 합니다.
무좀 개선에 도움
티트리 오일의 강력한 항균 작용과 항진균성 작용은 피부 건강에도 좋고, 또 무좀의 원인인 피부 사상균을 제거하는 작용을 하여 무좀 증상을 개선하는데 티트리오일 효능은 뛰어나다고 합니다.
그리고 티트리 오일은 곰팡이균으로 발생한 발톱 감염을 막아주는데도 효과적이라고 합니다.
여드름 치료에 효과적
티트리 오일의 강력한 항균 화합물은 여드름 증상에 탁월한 티트리오일 효능이 있다고 합니다.
티트리 오일의 항균 성분은 피부에 흡수되어 피지와 각질이 쌓이는 것을 예방해 주는 작용을 하여 블랙헤드나 여드름 증상을 제거하는데 효과적인 도움이 된다고 합니다.
그러나 너무 많은 양의 티트리 오일을 사용하게 되면 오히려 피부가 건조해져서 신체가 피지를 과잉 생산하게 되어 상태를 악화시킬 수 있다고 하니, 적당량을 사용하는 것이 좋다고 합니다.
면역력 강화에 도움
티트리 오일은 면역 체계를 구성하는 세포인 백혈구의 생성을 촉진하고 활성화하여 외부로부터 유입되는 각종 세균과 바이러스 등에 대항할 수 있는 면역력을 강화하는데 티트리오일 효능은 많은 도움이 된다고 합니다.
손 소독제 효과
최근 들어 손 소독제는 필수품이 되었는데, 보통 에탄올이 주 성분으로 함유되어 있지만 티트리오일 효능으로 항균성이 뛰어나기 때문에 손 소독제로 사용할 수 있다고 합니다.
특히 손 소독제를 수제로 만들 경우 개인이 원하는 향기나 기능들을 첨가할 수 있으니 좋은 선택이라 할 수 있습니다.
집에서 알로에 베라와 티트리 오일, 라벤더를 혼합하여 병 스프레이에 담아 사용하면 이 성분들의 효능에 의해 두통을 완화하고 신경을 안정시키는데도 많은 도움이 된다고 합니다.
비듬 제거에 도움
티트리 오일은 피지선의 과다 분비와 두피 세포의 과다 증식 등의 원인으로 생긴 비듬을 제거하는데도 많은 도움을 준다고 합니다.
머리를 감을 때 티트리 오일을 몇 방울 혼합하여 사용하면 좋은 효과를 보인다고 합니다.
기관지 건강에 도움
티트리 오일의 강력한 항카타르 및 항균 작용으로 인해 기관지와 호흡기 건강에 좋은 효과가 있다고 합니다.
그리고 감기를 예방하는 효과 외에도 기관지염이나 천식 증상을 개선하는데 좋은 작용을 한다고 합니다.
흉터 자국 완화
티트리 오일에는 피부 세포의 재생을 촉진시키는 항산화 성분이 다량 들어 있어서 티트리 오일을 흉터 부위에 발라서 흡수될 때까지 마사지해주면 흉터 외관이 개선된 것을 볼 수 있다고 합니다.
티트리오일 부작용
티트리오일 효능도 많지만, 부작용도 있습니다.
티트리 오일은 자극성이 강해서 원액을 그대로 사용하기보다 희석시켜서 사용하는 것이 좋다고 합니다.
또한 티트리 오일은 개인 체질에 따라서 알레르기 증상이 나타날 수 있다고 하니, 치료의 목적이라면 전문의와 상담 후에 사용하는 것이 좋다고 합니다.
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여드름 치료를 위한 티트리 오일 효능 및 사용법!
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수 세기 동안 티트리 오일은 다양한 증상을 치료하는 효과적인 약효성분으로 잘 알려져 왔으며 항균, 항염증 및 상처 치유 능력 등으로 인해 여러가지 스킨케어 제품으로 활용되고 있습니다. 티트리 에센셜 오일은 호주가 원산지인 멜라루카 알터니폴리아(melaleuca alternifolia) 라는 식물로부터 추출되기 때문에 멜라루카 오일이라고도 불리기도 합니다.
티트리 오일이 만들어 지는 과정
출처 : natto.com.au – 티트리 나무
티트리 오일은 100% 천연 성분입니다. 이 순수한 오일을 만들기 위해서는 티트리 잎을 모아 스팀으로 찌는 과정을 통해 증류를 해야 합니다. 티트리 잎을 찌게 되면 속에 있던 오일성분이 증기와 함께 상승하여 축적 되는데요, 농축된 오일은 찬물과 혼합되면서 응축과정을 거칩니다. 이 때 차가운 물은 분자가 극성이고 오일의 분자는 비극성이기 때문에 자연스럽게 분리가 되고 이 분리된 혼합물의 윗부분에 있는 오일을 빨아들여 모으면 100% 천연 티트리 오일이 만들어 지게 됩니다.
천연상태의 100% 티트리 오일 원액은 희석되지 않은 상태이므로 그대로 사용하기에는 독할 수 있습니다. 그러므로 원액을 사용할 때는 코코넛 오일이나 올리브 오일, 아보카도 오일과 같은 캐리어 오일을 섞어서 사용할 수 있으며, 여러가지 성분이 혼합되어 만들어진 상업용 티트리 오일 케어 제품을 사용할 수도 있습니다.
티트리 오일이 주는 피부 효능
출처 : bettermindbodysoul.com
과거에 호주 원주민들은 티트리 식물을 물에 담구어 차로 마시면서 티트리의 치유성분을 얻었습니다. 티트리 오일은 자연적인 살균특성이 뛰어나기 때문에 피부의 감염 이라던지 베인 상처 및 괴혈병을 치료하는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 티트리 오일의 치유 효과는 피부에 국소적으로 발라주거나 호흡기를 통한 흡입으로 경험해 볼 수 있습니다.
오늘날에는 티트리 오일을 희석해서 많이 사용하고 있으며 피부나 두피에 국소적으로 사용하게 되면 머릿니를 죽이고 비듬을 줄여줄 수 있습니다. 또한 천연 항진균, 항염증 및 항생제 역할을 하기 때문에 무좀이나 접촉성 피부염 및 건성피부를 치료할 수 있으며 여드름이나 피부발적과 같은 피부 트러블을 치료하는데도 사용할 수 있습니다. 이 글에서는 티트리 오일이 여드름에 어떠한 효과가 있는지 알아 볼 예정인데요, 아래에서 하나씩 살펴보도록 하겠습니다.
여드름과 티트리 오일
출처 : myrepublica.nagariknetwork.com
과학적인 관점에서 여드름은 피부에 생기는 만성 염증이라 할 수 있으며 여드름보다 크기가 큰 경우에는 피부질환으로 간주됩니다. 피지선에서 기름이 과도하게 생성되거나 먼지나 세균이 모공을 막게 되면 사람의 피부는 면역체계가 작동하게 되어 염증이나 붉게 부어오르는 등의 반응을 하게 됩니다. 이러한 증상을 여드름이라 부르고 있으며, 여드름으로 고생하는 사람들에게 있어서 티트리 오일은 염증을 줄이고 발적과 같은 붉어진 피부를 진정시킬 수 있는 탁월한 치료방법이 될 수 있습니다.
여드름 치료에 티트리 오일이 효과 있는 이유
출처 : shape.com.sg
티트리 오일이 여드름에 효과적인 이유는 티트리 오일의 특성 때문인데요, 이것은 항균과 살균, 항염증, 항박테리아등 여드름을 일으킬 수 있는 외부 요인들을 강력하게 제거해 주기 때문입니다. 박테리아와 노폐물로 막혀버린 모공은 티트리 오일의 살균특성으로 인해 깨끗히 청소가 되고 여드름을 부어오르게 만드는 염증은 티트리의 항염특성에 의해 완화될 수 있습니다. 티트리 오일은 여드름을 유발하는 원인을 제거할 뿐만 아니라 피부에 수분을 공급해 주기도 하기 때문에 여드름 치료를 위한 올인원 트리트먼트라 할 수 있습니다.
여드름 치료를 위한 티트리 오일 사용법
출처 : wikihow.com
티트리 오일은 효능이 매우 강하기 때문에 일반적으로 캐리어 오일이나 로션과 같은 첨가물 없이는 잘 사용되지 않습니다. 만약 순수 100% 티트리 오일을 캐리어 오일없이 피부에 직접 바른다며 자극이나 염증 및 발적, 작열감 등을 유발할 수 있습니다. 사람마다 피부 민감도는 다르지만 대부분의 경우 100% 티트리 오일 원액을 피부에 직접 바르게 되면 피부 트러블을 유발할 수 있음에 각별히 주의를 기울이셔야 합니다. 그러므로 여드름 치료를 위해 티트리 오일을 희석할 때는 티트리 오일의 농도와 양을 잘 조절할 필요가 있습니다.
여드름을 치료하기 위해 티트리 오일을 사용하는 사람들 중 피부가 민감한 분들이나 어린이들의 경우 캐리어 오일 2티스푼에 티트리 오일 1방울을 사용합니다. 그 외 덜 민감한 피부를 가진 사람이나 성인들의 경우 캐리어 오일 2티스푼에 티트리 오일 3방울을 사용하시면 됩니다. 보통 에센셜 오일의 강도를 줄이기 위해 캐리어 오일은 2티스푼 이상을 사용하시는 것이 좋습니다. 티트리 오일을 처음 사용하시는 분들의 경우에는 여드름에 직접 바르지 말고 먼저 피부 패치 테스트를 진행하시는 것이 좋습니다. 자세한 패치 테스트는 아래에서 설명 드릴 예정입니다.
여드름 치료를 위한 티트리 오일의 사용에 익숙해진 사람들의 경우 티트리 오일의 비율을 조정하여 더 많이 넣을 수도 있습니다. 이 때 신체가 보내는 증상에 귀를 기울이고 피부에 부작용이나 부정적인 반응이 없는지 잘 살펴보시면서 티트리 오일의 양을 조절하시기 바랍니다.
기본적으로 하루 중 언제든지 티트리 오일을 사용할 수는 있지만 피부를 손상시키지 않으면서 여드름을 낫게 하기 위해서는 티트리 오일을 사용하는 시간도 중요합니다. 여드름 치료를 위한 올바른 티트리 오일 사용법은 밤에 바르는 것입니다. 밤에 티트리 오일을 바르게 되면 피부가 오일의 성분을 흡수하게 되고 잠자는 동안 여드름을 일으키는 박테리아를 퇴치할 수 있기 때문입니다.
티트리 에센셜 오일 패치 테스트 방법
출처 : takingcharge.csh.umn.edu
허브같은 약용 식물로부터 추출하는 에센셜 오일은 사용하기 전에 알레르기 반응이 있는지 확인하는 것이 좋으며 이를 오일 스팟테스트 또는 오일 패치 테스트 라고 합니다. 여드름을 치료하기 위해 티트리 오일 사용법을 배우고 있다면 사용하기에 앞서 패치 테스트를 수행하는 것은 아주 중요한 일인데요, 아래에 패치 테스트 하는 방법을 간단히 소개드리도록 하겠습니다.
에센셜 오일을 캐리어 오일로 희석시킵니다. 희석된 오일을 팔뚝 부위에 1방울 묻히고 붕대나 밴드등을 이용하여 해당 부위를 감싸 줍니다. 피부가 따끔거리거나 작열감 및 발진과 같은 반응을 보이는지 주의를 기울이고 만약 반응이 나타난다면 즉시 밴드를 제거한 후 비누와 물로 해당 부위를 씻어 냅니다. 즉각적인 반응이 나타나지 않는다면 24시간에서 최대 48시간 정도 유지토록 하며 피부의 반응을 살펴 봅니다. 피부에 아무런 반응이나 자극이 나타나지 않는다면 티트리 오일을 안전하게 사용할 수 있다는 의미입니다. 이제부터 티트리 오일의 다양한 효능을 경험해 볼 수 있습니다.
티트리 오일을 이용한 여드름 치료 기간
출처 : healthline.com
티트리 오일을 얼마나 오랫동안 발라야 여드름이 치료되는지 궁금해 하는 것은 아주 자연스러운 일입니다. 물론 누구나 티트리 오일을 여드름에 바르는 즉시 효과를 나타내기를 바라고 있겠지만 사실 피부가 효과를 보기까지는 약 12주 정도가 소요될 수 있습니다. 피부는 새로운 성분에 적응하는데 시간이 필요하며 시간이 지남에 따라 자연스럽게 티트리 오일의 유효성분들이 피부에 녹아들어 여드름을 완화해줄 것입니다.
여드름 치료와 관련된 티트리 오일 효능의 과학적 근거
출처 : i0.wp.com
여드름 치료와 관련된 티트리 오일의 효능은 수 십년의 연구를 통해 여드름에 대한 치유능력이 충분하다는 결론을 내릴 수 있었습니다. 일반 화학적인 항생제의 경우 박테리아는 내성을 구축하여 의약품에 대한 효과를 감소시키는 경향이 있는 반면 천연 성분인 티트리는 단순히 박테리아의 제거 뿐만 아니라 피부의 오일 생성 조절능력과 각질 제거등 피부 관리에 필요한 다양한 특성이 있기 때문에 화학적 항생제의 건강항 대체제가 될 수 있습니다. 아래는 이러한 효능을 뒷받침하는 과학적 연구에 대한 내용 중 일부입니다.
피부과학 학술지인 오스트랄라시안 피부과학 저널의 (Australasian Journal of Dermatology) 2017년 자료에는 경증에서 중증도의 여드름 환자에 대하여 티트리 오일 젤이 어떠한 영향을 미치는지에 대한 연구가 게재 되었습니다 . 이 연구에 참가한 사람들은 12주 동안 약 45%의 여드름 병변이 감소하는 것을 경험하였는데요, 이는 티트리 오일의 항균 특성에 기인한 것이라 언급하였으며 클린다마이신(clindamycin)이나 에리트로마이신(erythromycin)과 같은 항생제는 장기적으로 내성이 생길 수 있기 때문에 권장하지 않는다고 발표하였습니다.
. 이 연구에 참가한 사람들은 12주 동안 약 45%의 여드름 병변이 감소하는 것을 경험하였는데요, 이는 티트리 오일의 항균 특성에 기인한 것이라 언급하였으며 클린다마이신(clindamycin)이나 에리트로마이신(erythromycin)과 같은 항생제는 장기적으로 내성이 생길 수 있기 때문에 권장하지 않는다고 발표하였습니다. 피부과학 연구 및 치료 저널(Journal of Dermatology Research and Therapy)의 2016년 8월 자료에서는 티트리 오일이 피부의 유분 조절과 여드름 및 모공의 확대에 어떠한 효과가 있는지에 대한 연구 결과를 발표하였습니다 . 이 논문에 따르면 식물에서 발견되는 강력한 항산화 성분인 레스베라트롤(resveratrol)과 티트리 오일 혼합물을 참가자들에게 사용토록 하였더니 여드름뿐만 아니라 확대된 모공이 크게 개선된 것으로 나타났습니다. 또한 티트리 혼합물이 전반적인 피부 트러블을 감소시킬 뿐만 아니라 적당한 UVA 및 UVB에 대한 보호효과도 제공하는 것으로 입증되었습니다.
. 이 논문에 따르면 식물에서 발견되는 강력한 항산화 성분인 레스베라트롤(resveratrol)과 티트리 오일 혼합물을 참가자들에게 사용토록 하였더니 여드름뿐만 아니라 확대된 모공이 크게 개선된 것으로 나타났습니다. 또한 티트리 혼합물이 전반적인 피부 트러블을 감소시킬 뿐만 아니라 적당한 UVA 및 UVB에 대한 보호효과도 제공하는 것으로 입증되었습니다. 인도의 피부과학 학술지인 IJDVL(Indian J Dermatol Venereol Leprol)의 2007년에 발표된 한 연구에서는 경증에서 중증도의 여드름을 가진 환자 60명을 대상으로 티트리 오일 효능을 실험하였습니다 . 30명은 5%의 티트리 오일 젤을 바르고 나머지는 위약을 이용하였으며 티트리 오일을 20분 동안 바른 후 씻어내도록 지시받았습니다. 치료 기간이 끝난 후 티트리 오일 치료 환자의 경우 여드름 병변의 수치가 평균 21.16에서 11.33으로 감소하였으며 위약환자의 경우 19.53에서 17.23으로 감소하였습니다. 이 실험을 통해 티트리 오일을 통한 여드름 치료가 위약보다 3.55배 더 효과적인 것으로 입증되었습니다.
많은 사람들이 여드름 제거를 위해 노력하고 있지만 여드름에 대한 티트리 오일이 얼마나 효과적인지 잘 모르는 경우가 많습니다. 깨끗하고 건강한 피부를 원한다면 지금 바로 티트리 오일을 사용해 보세요. 그리고 티트리 오일을 통해 많은 사람들이 피부 트러블을 벗어나기를 바랍니다.
이만 글을 마치겠습니다.
* 참고자료
skinregimen.com/blogs/news/how-to-use-tea-tree-oil-for-acne-skin-benefits
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티트리 오일로 여드름 치료하기
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티트리 클렌저, 로션, 젤 등이 특히 인기 있는 제품들이다.
많은 브랜드들이 스킨케어 라인에 항균과 항염증 작용을 하는 티트리 성분을 추가하고 있다. 순수 티트리 에센셜 오일이 너무 강한 것 같거나, 나만의 홈메이드 제품을 만들 시간이 부족하다면 티트리가 주 성분으로 들어간 제품을 구매하는 것도 좋은 방법이다.
티트리 오일 효능 및 사용법 8가지! 여드름,무좀등
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티트리 오일은 호주 퀸즐랜드주와 뉴사우스 웨일스주에 자생하는 나무인 멜라루카 알터니폴리아(Melaleuca alternifolia) 의 잎에서 추출됩니다. 오랜 시간 동안 사람들은 티트리 오일을 사용하여 피부질환을 치료해 왔는데요, 손발톱의 곰팡이 감염이나 무좀, 백선과 같은 질병 뿐만 아니라 피부나 모발 및 손톱을 건강하게 유지하는데에도 좋은 효과를 보여 왔습니다. 아래에서 티트리의 8가지 용도에 대해 설명하고 이를 안전하고 효과적으로 사용하는 방법에 대해서도 설명드리도록 하겠습니다.
1. 여드름 치료와 관련된 티트리 오일 효능
출처 : cultbeauty.co.uk
티트리 오일은 여드름을 치료할 수 있는 강력한 방법 중 하나입니다. 많은 연구에 따르면 티트리 오일은 여드름의 수를 줄여주고 증상 완화에도 도움이 되는데요, 2017년 호주 피부과학 학회지(The Australasian journal of dermatology)에서는 경증과 중증도의 여드름 환자들에게 티트리 오일이 어떠한 효과를 보이는지에 대한 연구가 게재되었습니다. 참가자들은 12주동안 매일 두번씩 티트리 오일을 얼굴에 발랐으며 4주마다 평가를 진행하였는데요, 그 결과 티트리 오일이 경증뿐만 아니라 중증도의 여드름에서도 현저한 개선효과를 보였으며 심각한 부작용은 없었다고 발표하였습니다.
티트리 오일은 항균능력이 탁월하기 때문에 모공의 분비물을 청소하고 박테리아를 제거하여 짧은 시간동안 건강한 피부를 만드는데 큰 도움을 줄 수 있습니다. 다른 연구에 따르면 티트리 오일을 여드름 치료에 사용하는 동안 피부의 건조함이나 벗겨짐 및 발적과 같은 부작용이 없이도 과산화 벤조일만큼이나 효과적이라고 평가하였습니다. 과산화벤조일은 현재 여드름 치료제로 많이 사용되고 있는 성분입니다.
여드름 치료를 위한 티트리 오일 사용법은 다음과 같습니다. 물과 티트리 오일 비율을 10:1 로 섞어 주세요. 그 후 매일 두번 깨끗한 면봉을 이용하여 여드름에 발라 주기만 하면 됩니다. 희석액으로는 물보다 위치하젤(witch hazel)을 사용하는 것이 더 좋지만 위치하젤이 없을 경우 물로 희석해도 무방합니다. 여드름이 얼굴을 뒤덮었을 때는 티트리 오일을 이용한 세안을 해 볼 수도 있습니다. 생꿀 2티스푼에 티트리 오일 5방울을 섞은 후, 얼굴에 문지르고 잠시 기다렸다가 부드럽게 헹구어 내면 됩니다.
2. 탈취 및 냄새제거를 위한 티트리 오일 효능
티트리 오일의 항균 효과는 땀으로 인한 몸 냄새를 없애주는데에도 도움이 될 수 있습니다. 몸에서 분비되는 땀 자체는 아무런 냄새가 나지 않지만 땀이 피부 분비물이나 박테리아와 섞이게 되면 균의 활동에 의해 시큼한 화학물질을 만들어 내며 냄새를 유발하게 됩니다. 티트리 오일은 체취를 유발하는 박테리아를 제거함으로써 냄새를 없앨 수 있으며 천연 성분이기 때문에 안심하고 사용할 수 있다는 장점이 있습니다.
안전하고 효과적인 탈취제, 즉 데오드란트를 위한 티트리 오일 사용법은 다음과 같습니다. 코코넛오일 1/4컵과 옥수수전분 1/4컵, 베이킹소다 1/4컵, 티트리 오일 25~30방울을 섞어 줍니다. 그 후 스프레이 통에 담아 사용 하시면 됩니다.
3. 손발톱 진균증 증상완화를 위한 티트리 오일 효능
출처 : goodhealthacademy.com
곰팡이균에 의한 손발톱의 감염은 매우 흔한 증상 중 하나입니다. 심각한 해를 끼치는 것은 아니지만 보기 흉할 수 있는데요, 이러한 손발톱 진균증을 치료하는 약물은 쉽게 구할 수 있지만 티트리 오일 역시 진균증 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다. 뉴욕 로체스터 치의대에서는 손발톱 진균증 치료에 티트리 오일이 어떠한 영향을 주는지 연구를 하였습니다. 이 연구에서 117명의 환자에게 최소 3개월 이상 100%의 순수 티트리 오일을 병변에 바르게 하였는데 그 결과 60%의 참가자들이 증상의 호전을 보였습니다. 손발톱 진균증은 많은 치료법들이 높은 재발률을 보이는데 티트리는 천연성분으로써 잠재적인 화학적 부작용없이 사용할 수 있다는 점에서 적절한 초기 치료 전략이 될 수 있다고 발표하였습니다.
손발톱 진균증 치료를 위한 티트리 오일 사용법은 다음과 같습니다. 희석되지 않은 100% 티트리 오일을 깨끗한 면봉에 뭍혀 감염된 손톱이나 발톱에 발라 줍니다. 증상이 심할 경우 티트리 오일 2~3방울과 함께 강력한 항진균제인 오레가노 에센셜 오일을 혼합하여 하루에 두번정도 발라주면 됩니다.
4. 비듬 치료를 위한 티트리 오일 효능
출처 : newindianexpress.com
두피에서 떨어져 나간 하얀색 각질인 비듬은 건강에 위협을 주는 것은 아니지만 창피함과 함께 외관상 지저분하다는 오해를 받을 수 있습니다. 강력한 항진균 및 항염증제인 티트리 오일은 비듬을 치료하는 방법 중 가장 간단한 요법 중 하나인데요, 샴푸시 티트리 오일을 섞어주기만 하면 비듬과 가려움증을 치료하는데 큰 도움이 될 수 있습니다. 국제 피부과학 학술지인 JAAD(Journal of the American Academy of Dermatology)의 2002년 연구자료에 의하면 비듬은 곰팡이 중 하나인 피티로스포룸 오발레(Pityrosporum ovale)라는 효모와 관련이 있으며 티트리 오일의 항진균 특성은 이 효모균을 제어하는데 도움을 주기 때문에 비듬 치료에 유용할 수 있다고 밝혔습니다.
비듬 증상을 치료하기 위한 티트리 오일 사용법은 샴푸와 트리트먼트로 나뉠 수 있습니다. 비듬 방지 샴푸는 머리를 감을 때 샴푸에 티트리 오일 몇 방울을 추가해 주기면 하면 됩니다. 그리고 오일이 두피에 잘 스며들도록 최소 3~5분 정도 기다린 후 깨끗히 헹구어 내면 됩니다. 티트리 트리트먼트는 비듬 치료에 매우 효과적일 수 있습니다. 트리트먼트의 키포인트는 오일을 따뜻하게 해 주는 것인데요, 오일의 온도가 올라가면 모낭을 자극하여 오일 성분이 두피에 더 깊숙이 침투할 수 있기 때문입니다. 캐리어 오일 4tbsp(테이블스푼)을 따뜻하게 데운 후 티트리 오일 6~8방울을 섞어 두피를 마사지 합니다. 그 후 머리에 수건을 감싸서 최소 30~40분정도 그대로 둔 후 두피를 깨끗히 헹구어 내면 되는데요, 매주 한번정도 반복해 주시면 됩니다.
5. 상처 치유에 효과적인 티트리 오일 효능
출처 : blog.nutririse.com
티트리 오일은 테르펜(terpene) 성분을 함유하고 있기 때문에 강력한 살균 특성을 가집니다. 이로인해 외상의 치료뿐만 아니라 경미한 상처나 긁힘 및 감염을 예방하는데 탁월한 효과를 보이기도 합니다. 그리고 염증을 줄여 백혈구 활동을 증가시킴으로써 상처 치유 속도를 높이기도 하는데요, 이는 발진이나 종기, 수두 및 여드름으로 인한 여러가지 흉터자국을 완화하는데도 도움이 될 수 있습니다.
상처치유와 관련된 티트리 오일 사용법은 다음과 같습니다. 긁히거나 자상과 같은 상처 부위를 깨끗히 씻은 후 티트리 오일 1~2방울을 타마누오일과 같은 반흔형성에 도움이 되는 오일 1스푼과 섞어 줍니다. 물론 타마누 오일이 없을 때는 다른 가벼운 캐리어 오일도 괜찮습니다. 상처부위에 바른 후 붕대로 덮고 딱지가 생길 때까지 매일 1~2회 반복하면 됩니다.
6. 건선을 치료하는 티트리 오일 효능
출처 : medicalnewstoday.com
건선 질환을 가진 사람들은 비늘과 같은 하얀 피부각질과 붉은 반점 및 발진으로 인해 자존감의 하락을 겪을 뿐만 아니라 가려움증과 염증이 만성적으로 발생되어 생활에 매우 큰 불편을 경험하게 됩니다. 티트리 오일은 피부에 있는 건조하고 죽은 피부 세포를 제거하는데 효과가 있으며 항균이나 항진균, 항염증 성질로 인해 가려움증을 완화하고 발적을 조절하는데도 도움이 될 수 있습니다.
건선을 치료하기 위한 티트리 오일 사용법은 다음과 같습니다. 보습력과 항염증성분이 뛰어난 에뮤오일(emu oil) 4큰술과 라벤더 오일 10방울에 티트리 오일 20방울을 섞어서 잘 흔들어 줍니다. 이 연고를 매일 1~2회 건선 병변 부위에 몇방울 떨어뜨려 마사지 하시면 됩니다.
7. 무좀 개선을 위한 티트리 오일 효능
출처 : blog.nutririse.com
발 백선이라고도 불리는 무좀은 곰팡이와 같은 진균에 의해 감염되는 질환이며 피부가 벗겨진다거나 발적 및 물집과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 티트리 오일을 무좀 부위에 바르게 되면 항진균제 성분인 톨나프테이트(tolnaftate)와 비슷한 작용을 하게 되어 각질이나 염증, 가려움증 및 작열감을 완화시킬 수 있습니다. 피부과학 학술지인 오스트랄라시안 피부과학 저널(Australasian Journal of Dermatology)에 게재된 2002년 7월 연구에 의하면 백선환자 158명에게 25%와 50%로 희석된 티트리 오일 용액을 투여 받아 4주동안 매일 2번씩 환부에 바른 후 증상을 검토한 결과, 약 70%의 환자들에게서 뚜렷한 증상 개선을 보인 것으로 나타났습니다.
무좀을 치료하기 위한 티트리 오일 사용법은 아주 간단합니다. 코코넛 오일과 같은 캐리어 오일에 티트리 오일을 5:5 또는 7:3정도로 섞은 후 깨끗한 면봉을 이용하여 환부에 발라주기만 하면 됩니다. 매일 두번정도 바르는 것이 좋으며 양말을 신어야 할 경우 오염되지 않은 깨끗한 양말을 신도록 합니다.
8. 구순 포진 증상 완화를 위한 티트리 오일 효능
구순포진은 단순포진 바이러스(HSV)에 의해 발생되며 발열을 동반하는 경우가 있기 때문에 열성포진(fever blisters)이라 불리기도 합니다. 한번이라도 구순포진에 감염된 적이 있다면 호르몬이나 스트레스, 햇빛 등에 의해 바이러스가 재발될 가능성이 높은 질환이기도 합니다. 현재 HSV에 의한 포진을 완벽하게 치료하는 방법은 없지만 티트리 오일을 사용하여 바이러스의 확산을 제어할 수 있으며 치유효과를 높임으로써 염증과 통증을 완화시킬 수는 있습니다.
구순포진 증상이 있을 경우 티트리 오일 사용법을 간단히 익혀 두시면 충분히 효과를 볼 수 있습니다. 입술에 물집이 생기기 전이라 하더라도 전조증상이 보인다면 티트리 오일을 입술에 발라 주시면 바이러스를 막는데 도움이 됩니다. 오일 2~3방울과 물 2~3방울을 섞은 후 면봉을 사용해서 국소적으로 발라주세요. 만약 물집이 생겼다면 티트리 오일이 피부속으로 잘 흡수될 수 있도록 면봉으로 톡톡 두드리는 것이 좋으며 매일 세 번정도 반복합니다. 티트리 오일은 독성이 있기 때문에 입에 넣으시면 안되며 단지 입술에 바르기만 하셔야 합니다.
* 참고자료
medium.com/@healthfitnessnutritions/9-impressive-health-benefits-and-uses-of-tea-tree-oil-health-fitness-f4063eb9304c
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